Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

mercredi, avril 19, 2017

Crumble de légumes du jardin

 

Ingrédients (4/5 personnes)

  • 90 g de farine de froment (ou de riz pour les sans gluten)
  • 90 g de farine de blé noir
  • 100g de beurre (ou équivalent d'huile d'olive)
  • 50 g de parmesan râpé
  • Sel
  • Poivre
  • Huile d’olive
  • 200g de tofu fumé

Légumes  

  • 2 carottes blanches
  • 2 carottes rouges
  • 1 Poireau
  • 2 beaux panais
  • 1 Courgette
  • 1 oignon
  • 2 échalotes
  • 4 gousses d’ail

 Crumble

  1. Dans un récipient, verser les farines, une pincée de sel, et couper le beurre en petits morceaux, le parmesan. Mélanger du bout des doigts, le beurre doit être bien incorporé et la pâte granuleuse.

 La préparation

  1. Éplucher les légumes. Tailler oignons et échalotes en fines lamelles et les légumes en julienne.
  2. Dans une poêle, chauffer l’huile d’olive et faire revenir à feu doux oignon, gousses d’ail et échalotes puis ajouter carottes et poireaux.
  3. Couvrir et laisser cuire doucement 15 minutes. Les légumes doivent rester moelleux et ne pas accrocher.
  4. Couper le tofu en petits cubes. Ajouter-les aux légumes.
  5. Ajouter 2 cuillères à soupe d’eau, saler, poivrer et laisser cuire encore 5 minutes
  6. Dans une casserole ajouter 20 cl d’eau, la julienne de panais et de courgette. Cuire à feu doux. Lorsque les légumes sont bien tendres les passer au moulin à légumes avec une grille fine.

Napper d'huile d'olive le fond d’un plat allant au four (terre ou pyrex), déposer une couche de la purée de panais et de courgettes, ajouter les légumes poêlés et enfin le crumble.

Préchauffer le four à 180°. Enfourner 20 minutes, le crumble doit être légèrement doré.

Servir avec une salade de mesclun.

Tiramisu aux fraises de Plougastel

œufs, sucre, mascarpone, spéculoos, fraises, Plougastel,Ingrédients pour 4 personnes (bio de préférence)

Pour 4 verrines

  • 250 g de mascarpone
  • 2 œufs
  • 40 g de cassonade
  • 1 sachet de sucre vanillé
  • 4 spéculoos 
  • 1 barquette de fraises Gariguettes de Plougastel !

Préparation

  1. Séparer les blancs des jaunes d’œufs dans deux récipients.
  2. Blanchir au fouet les jaunes et la cassonade.
  3. Ajouter le mascarpone en mélangeant avec le fouet. La préparation doit être lisse.
  4. Battre les blancs en neige bien fermes, puis les ajouter délicatement à la préparation.
  5. Mettre les spéculoos dans un sac de congélation et à l'aide du rouleau à pâtisserie les réduire en poudre.
  6. Laver les fraises. Réserver 5 belles fraises
  7.  Equeuter les autres puis les écraser à la fourchette ajouter le sucre vanilé.

Dressage

  1. A l'aide d'une poche à douille déposer une couche de la préparation (œufs/sucre/mascarpone) au fond des verrines
  2. Ajouter une cuillère à café de poudre de spéculoos. Ajouter une bonne cuillère à soupe de fraises écrasées,
  3. puis à nouveau une couche de la préparation.
  4. Pour la décoration, disposer en forme d'étoile les fraises coupées en 4 dans le sens de la longueur, verser de la poudre de spéculoos au cœur de l’étoile et décorer avec une feuille de menthe.

Garder au frais au moins 6 heures  avant la dégustation.

Diaporama